• 날씨: 최고 12°C / 최저 3°C, 맑음 (면목동 기준)
  • 신체 정보: 체중 83.62kg | BMI 27.0 | 체지방률 23.3% | 신체나이 40세

  • 수면 평가: 약 6시간 (클로징벨 시스템 시뮬레이션 및 수정 작업으로 인한 수면 부족)
  • 소비 금액: 800원 (레쓰비 2캔) / 로또 당첨금 자동 교환으로 현금 방어 성공
  • 섭취 칼로리 (추정): 약 1,550 kcal
    • 점심: 쿠팡 육개장, 밥 반 공기, 연근, 상추, 고기 너겟 (~600 kcal)

  • 저녁: 집밥 밥 한 공기, 동그랑땡 4개, 계란후라이 2개, 참치캔, 김, 김치 (~800 kcal)

  • 간식: 레쓰비 2캔 (~150 kcal), 블랙커피 2잔 (0 kcal)

⏱️ 오늘의 타임라인

  • 06:40 👉 기상 및 인바디 측정.
  • 07:08 👉 이천3센터 출근 버스 탑승, 웹소설 감상.
  • 08:15 👉 센터 도착. 따뜻한 레쓰비 한 캔과 함께 '재차거시' 4채널 독립 엔진 프로젝트 아이디어 구상.
  • 09:00 👉 오전 허브(West) 업무 시작. 숙련자 4명 조합으로 페이스 조절 성공. 블랙커피+물 600ml 섭취.
  • 12:00 👉 점심 식사 후 레쓰비 충전 및 양치/치실 완료.
  • 12:50 👉 오후 업무 시작. 물량은 많았지만 베테랑 조합으로 스무스하게 처리 (약 60~70 파렛트 출고).
  • 15:00 👉 쉬는 시간. 종가 매수 후보 서칭 및 하림지주 매수.
  • 18:00 👉 업무 종료! 버스 탑승 후 치과 신경치료비 방어를 위한 안 쓰는 전자기기 판매 고민.
  • 19:30 👉 면목역 도착, 지난주 로또 당첨분 재교환.
  • 19:45 👉 저녁 식사 후 건식 족욕하며 재차거시 프로젝트 아이디에이션.
  • 23:00 👉 클로징벨 시뮬레이션 및 백필 데이터 정리, 와우 퀘스트 (Lv 81.7 달성) 후 취침 준비.

📈 오늘의 매매 일지

  • 매도: 경농 83주 (평단 10,002원) → 11,200원 고점을 못 잡은 건 아쉽지만, 수익 실현 자체가 훌륭한 방어입니다.
  • 매수: 경농 83주 (평단 9,700원 재진입), 하림지주 54주 (평단 15,380원)

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