[My Life RPG] Day 97 : 허브 적재, 운동, 그리고 콘치즈

구름낀 하늘

📅 2025년 8월 28일 (목요일)
⛅ 날씨 : 흐림 후 구름 사이로 햇살

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🕘 타임라인

• 06:20 기상 (전날 12시 취침) → 씻고 군자행 버스 탑승
• 06:46 군자역 도착 → GS25 편의점에서 아침·점심거리 구매
  (박카스 1병, 블루아카이브 빵 2개, 감동란 1팩(2알), 목캔디, 흰우유 200ml) — 10,200원
• 07:05 쿠팡 마장행 버스 탑승
• 08:26 마장센터 도착
• 09:00~12:00 오전 허브 근무 (적재 업무)
  • 물 500ml
  • 박카스 1병
  • 틈틈이 팔굽혀펴기 총 50회, 맨몸 스쿼트 총 50회
• 12:00~13:00 점심
  • 식당 제공 바나나빵 + 배음료
  • 개인 준비 : 블루아카이브 빵, 감동란 1알
  • 무료 간식 아맛나 1개
  • 믹스커피 1잔
  • 물 500ml
• 13:00~18:00 오후 허브 근무 (물건 빼는 업무 → 비교적 여유로움)
  • 물 약 1L
  • 팔굽혀펴기 총 200회, 맨몸 스쿼트 총 200회
  • 스트레칭 다수
  • 쉬는 시간 믹스커피 1잔
• 18:20 버스 타기 전 아맛나 아이스크림 하나 더 먹음
• 19:34 군자역 도착 → 지하철 편의점에서 옥수수콘 + 피자치즈 구매 (7,700원)
• 20:00 아버지와 저녁 식사 (쌈, 훈제오리, 오이김치, 국, 밥) → 설거지 후 간식 준비
• 20:10 참외 1개 + 콘치즈(옥수수+마요네즈+설탕+치즈) + 윌 1개 + 야쿠르트 5개
• 21:00~23:30 마비노기 모바일, 와우 수도사, 웹툰 감상
• 23:30 카드 단기 대출 결제 → 정리 후 취침 준비

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🍴 섭취 칼로리 (추정)

• 아침: 블루아카이브 빵 1개(200kcal), 우유 200ml(130kcal), 감동란 1알(70kcal), 박카스(60kcal) → 460kcal

• 점심: 바나나빵(200kcal), 배음료(90kcal), 블루아카이브 빵(200kcal), 감동란 1알(70kcal), 아맛나(130kcal), 믹스커피(50kcal) → 740kcal

• 간식: 아맛나(130kcal) → 130kcal
• 저녁: 밥 반공기(150kcal), 훈제오리(200kcal), 쌈·김치·국(150kcal) → 500kcal

• 후식: 참외(120kcal), 콘치즈(400kcal), 윌(90kcal), 야쿠르트 5개(325kcal) → 935kcal

📊 총합: 약 2,765kcal

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💰 소비 금액

• GS25 아침/점심거리: 10,200원
• 지하철 편의점(옥수수콘 + 치즈): 7,700원
  ➡️ 총 지출: 17,900원

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🏋️ 신체 정보 & 활동

• 팔굽혀펴기 총 250회
• 맨몸 스쿼트 총 250회
• 스트레칭 다수
• 수분 섭취: 약 2L

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📝 소감

마장센터 첫날이라 그런지 체력은 괜찮았고, 물건 빼는 업무가 오후에 걸려서 오히려 편하게 일할 수 있었다.
틈틈이 운동까지 병행해 뿌듯했지만, 집에 와서는 역시 야식 욕구를 못 참고 콘치즈까지 해먹었다 😂.
이번 달 카드 단기 대출을 갚았지만, 다음 달에도 또 빌려야 할 것 같아 아쉽다.
내일은 비교적 수월한 이천3센터 근무가 예정되어 있어 오늘보다 가벼운 하루가 되길 기대한다.