☁️🌧️ 2025년 9월 17일 수요일


🕒 타임라인

  • 08:00 기상 (전날 12시쯤 취침) → 아메리카노 머그컵 2잔 + 완두앙금빵 1개
  • 11:30 씻고 아버지와 지하철로 흥부골 이동
  • 11:50 점심(흥부골, 내가 결제 45,000원)
    • 돼지고기 구이, 반찬, 밥 반 공기, 물냉면 반 그릇
    • 후식: 초코 아이스크림, 믹스커피
  • 12:20 비가 그쳐 집까지 도보 귀가
  • 12:30 ~ 18:00 와우 플레이 (냥꾼 쐐기 10단, 구렁 던전 클리어)
    • 저녁 영웅 레이드 업적 손님 예약 (20만 골드)
  • 16:00 편의점 간식 (7,000원)
    • 이클립스 레몬맛, 커피우유, 스윙칩
  • 18:00 저녁(배이징 중화요리, 22,000원)
    • 짜장면 2개 + 탕수육 세트 (앱 주문보다 4천 원 저렴)
    • 짜장면 다 먹고 탕수육은 일부 냉장 보관
  • 19:00 ~ 22:00 와우 플레이, 믹스커피 2잔, 양치
  • 22:00 이후 니케 새로 시작 (얼마나 갈지는 미지수)

🍴 오늘의 섭취 칼로리 (대략)

  • 아침: 아메리카노 2잔 (10kcal) + 완두앙금빵 (250kcal) → 260kcal
  • 점심: 돼지고기 200g(500kcal), 반찬/밥 반공기(150kcal), 물냉면 반그릇(200kcal), 아이스크림(150kcal), 믹스커피(60kcal) → 1,060kcal

  • 간식: 이클립스(20kcal), 커피우유(200kcal), 스윙칩(400kcal) → 620kcal
  • 저녁: 짜장면 1그릇(700kcal), 탕수육 일부(600kcal), 믹스커피 2잔(120kcal) → 1,420kcal

➡️ 총합: 약 3,460kcal


💸 오늘의 소비

  • 점심 흥부골: 45,000원
  • 편의점: 7,000원
  • 저녁 중화요리: 22,000원
    ➡️ 합계: 74,000원

⚖️ 신체 정보

  • 저녁 식사 후 체중 측정: 88kg
  • (이전 대비 약간 증가, 섭취량 많음)

🎮 오늘의 기록

  • 월드 오브 워크래프트: 냥꾼 쐐기 10단 돌파, 구렁 던전 클리어, 영웅 레이드 업적 손님 예약 (20만 골드)
  • 니케: 신규 시작

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